Expert Guidance for Every Movement

Our Classes

Transform Your Body & Movement With Pilates

Find the perfect class for your movement journey. Whether you're new to Pilates or looking to refine your practice, our expert-led sessions focus on strength, control, and flow.

Our experienced trainers are here to support you at every step of your Pilates journey. Whether you're building confidence using Pilates, or want feel stronger, and transform your body, we are here to help you achieve your goal!

Begin Your Journey To Well-Being Here

Beginner Flow

A gentle introduction to Pilates, focusing on core stability, alignment, and breath control. Perfect for those new to the practice or returning after a break. In-Studio & Online Available

Mat Pilates

A full-body, floor-based session using controlled movements to improve strength, flexibility, and posture. No equipment needed—just your mat and focus. In-Studio & Online Available

Reformer Pilates

Using the Pilates Reformer machine, this class adds resistance-based training to enhance strength, control, and mobility. Ideal for all levels. In-Studio Only

Private Sessions

One-on-one coaching tailored to your needs. Whether you’re recovering from injury, working on specific goals, or seeking personalised guidance, this session is for you. In-Studio & Online Available

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"Our Timetable"

8AM
Beginner Flow (Helena)
10AM
Mat Pilates (Nick)
2PM
Private Session (Varies)
4PM
Beginner Flow (Helena)
6PM
Mat Pilates (Nick)
8AM
Mat Pilates (Nick)
10AM
Reformer Pilates (Nancy)
2PM
Private Session (Varies)
4PM
Mat Pilates (Nick)
6PM
Reformer Pilates (Nancy)
8AM
Reformer Pilates (Nancy)
10AM
Private Session (Varies)
2PM
Beginner Flow (Helena)
4PM
Reformer Pilates (Nancy)
6PM
Private Session (Varies)
8AM
Private Session (Varies)
10AM
Beginner Flow (Helena)
2PM
Mat Pilates (Nick)
4PM
Private Session (Varies)
6PM
Beginner Flow (Helena)
8AM
Beginner Flow (Helena)
10AM
Mat Pilates (Nick)
2PM
Reformer Pilates (Nancy)
4PM
Beginner Flow (Helena)
6PM
Mat Pilates (Nick)

Note: Classes run Monday–Saturday, following a consistent pattern for ease of scheduling. Private sessions can be booked at additional times upon request.

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Gesundheit beginnt mit

GEBORGENHEIT

Pilates is a way to connect, strengthen, and restore

Benefits of Pilates

Increased Flexibility & Mobility

Move freely and prevent stiffness.

Stronger Core & Better Posture

Build a foundation of strength from within.

Reduced Stress & Tension

Feel lighter, calmer, and more in tune with your body.

Support for Injury Recovery & Prevention

Safe, low-impact movements tailored to your needs.

We offer a range of Pilates sessions to suit every level and goal:

Our Classes

Beginner Flow

Perfect for those new to Pilates, focusing on core stability and alignment.

Reformer Pilates

Strengthen and stretch using the reformer machine for added resistance.

Mat Pilates

A full-body, floor-based workout using controlled movements.

Private Sessions

One-on-one coaching for personalised progress.

Explore our classes and find the right fit for you

Hear the experience of our happy clients

Real people, real results

FlowMorph has completely changed the way I move. I feel stronger, taller, and pain-free!
Emily R.
The best Pilates sessions I’ve ever had! The attention to detail and personalised guidance make all the difference.
James L.
A beautiful space, a welcoming instructor, and a practice that truly works. Highly recommend!
Sarah K.

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Delightful Interiors, Made To Live

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We offer full-service interior design, customized for you

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Peek Into Our Designs

Modern apartment


Designed by: Olivia Fisher
Project Budget: $25,000
Chosen style: Modern
location: Chicago, IL
Contemporary Duplex


Designed by: Evan Glover
Project Budget: $40,000
Chosen style: Contemporary
location: Detroit, MI
Seamless process

How It Works

01 Share your vision

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02 Set Budget & timeline

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03 research & Design

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04 Implementation

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successful projects & satisfied customers.

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Stronger Core & Better Posture

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Hüftultraschall Still- und Ernährungsberatung Schlafberatung

Reformer Pilates

Strengthen and stretch using the reformer machine for added resistance.

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Akutbehandlung

Abklärung und Therapie akuter Infekte und Erkrankungen (um telefonische Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten!)

Neugeborenenuntersuchungen

• Hüftultraschall
• Still- und Ernährungsberatung
• Schlafberatung

Akutbehandlung

Abklärung und Therapie akuter Infekte und Erkrankungen (um telefonische Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten!)

Neugeborenenuntersuchungen

  • Hüftultraschall
  • Still- und Ernährungsberatung
  • Schlafberatung

Eltern-Kind-Pass Untersuchungen

  •  Altersenstprechende Entwicklungsdiagnostik
  • Überprüfung der Sinnesorgane 
  • Hüft- und Nierenultraschall
  • Beratung (Ernährungsberatung, Kariesprophylaxe etc.)
  • Abklärung und Therapie akuter Infekte und Erkrankungen (um telefonische Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten!)

Impfberatung & Impfungen

Impfungen nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern/Begleitpersonen möglich

Laboruntersuchungen

  • Schnelltests in der Praxis: Blutbild, Entzündungswert (CRP), Streptokokkenschnelltest, Harnanalyse, Antigen Tests (RSV, Covid, Influenza)
  • Umfangreiche weitere Laborbestimmungen zur Abklärung einer fraglichen Erkrankung, Vitaminspiegel, Vorsorgeuntersuchungslabor, OP Freigaben (Ergebnisse binnen weniger Tage)

Spezialuntersuchungen​

  • EKG
  • Lungenfunktionstestung
  • Ultraschall der Hüfte, des Harntrakts, der Nieren, der Bauchorgane und der Schilddrüse
  • Präoperative Befunderhebung/OP Freigaben
  • Sporttauglichkeitsuntersuchung
  • Allergiediagnostik mittels Hauttest
    und/oder venöser Blutabnahme ​

Symptomabklärung & Betreuung chronisch Erkrankter

  • Abklärung und Behandlung von
    • Bauchschmerzen
    • Kopfschmerzen
    • Schlafstörungen
    • Übergewicht
    • Untergewicht
    • Gedeihstörungen
    • chronischer Verstopfung
    • Weiteren Krankheitsbildern
  • Behandlung und Beratung bei allergischen Erkrankungen wie Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis ​

Dienstag

08:00-12:30

14:00-16:30

(Termine nur nach Vereinbarung,

keine Akutpatienten!)

Montag

08:00 – 12:30 Uhr

Mittwoch

08:00-12:30

Donnerstag

14:00 – 17:00 Uhr

Freitag

08:00 – 11:00 Uhr

Öffnungszeiten

Montag

08:00 - 12:30 Uhr

Dienstag

08:00 - 12:30 Uhr & 14:00 - 16:30 Uhr Termine nur nach Vereinbarung, keine Akutpatienten!

Mittwoch

08:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag

14:00 - 17:00 Uhr

Freitag

08:00 - 11:00 Uhr

  • In jedem Fall wird dringend um telefonische Voranmeldung gebeten!! Gesunde und kranke Kinder werden bestmöglich terminlich und räumlich getrennt. Wenn möglich bitten wir um nur einegesunde Begleitperson. Sofern möglich sollten Geschwisterkinder, die keine ärztliche Betreuung benötigen, nicht mit in die Ordination gebracht werden.
  • Die Gesundheit ihres Kindes liegt uns am Herzen. Daher möchten wir uns ausreichend Zeit für die Behandlung jedes einzelnen Patienten nehmen können. Um dies zu gewähren, haben Patienten mit Termin bzw. dringende Notfälle Vorrang.
  • Die Aufnahme für Patienten ohne Terminvereinbarung endet 30 Minuten vor Ordinationsende.

Willkommen in der Kinderarztpraxis von Dr. Iris Warum – wo kleine Menschen große Aufmerksamkeit bekommen

Jedes Kind bringt seine ganz eigene Geschichte mit – und verdient eine medizinische Begleitung, die genauso individuell ist. Als erfahrene Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde mit Spezialisierung auf Neonatologie sowie pädiatrische Intensivmedizin freue ich, Dr. Iris Warum, mich darauf, Familien auf ihrem Weg zu stärken: kompetent, einfühlsam und ganzheitlich.

Mit dem Wissen aus Schulmedizin, Traditioneller Chinesischer Medizin, Akupunktur und Genetik sowie meinen Erfahrungen als Mutter von zwei Kindern verbinde ich das Beste aus verschiedenen Welten, um die Gesundheit Ihres Kindes umfassend zu fördern. Besonders Früh- und Neugeborene liegen mir durch meine jahrelange Arbeit auf der Neonatologie am Herzen – vom ersten Atemzug an.

In meiner Praxis erwartet Sie ein Ort, an dem Fragen Raum haben, Sorgen ernst genommen werden und Entscheidungen gemeinsam getroffen werden. Ob Akutbehandlung, Entwicklungsbegleitung, Impfberatung, spezialisierte Diagnostik oder langfristige Betreuung chronischer Beschwerden – wir nehmen uns Zeit und finden den besten Weg für Ihr Kind.

Für einen gesunden Start, ein sicheres Aufwachsen und eine medizinische Begleitung, die mitwächst.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen!

Meine Leistungen für Ihr Kind

Jedes Kind ist einzigartig – und genauso individuell sollte medizinische Betreuung sein. In meiner Praxis verbinde ich langjährige fachliche Erfahrung mit einem ganzheitlichen Blick und viel Feingefühl. Von der ersten Vorsorgeuntersuchung über die Akutbehandlung bis hin zur spezialisierten Diagnostik begleite ich Kinder und ihre Familien kompetent, aufmerksam und auf Augenhöhe.

Mir ist es wichtig, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Zusammenhänge zu erkennen, Sorgen ernst zu nehmen und gemeinsam die beste Lösung für Ihr Kind zu finden. Mit Zeit, Ruhe und medizinischem Know-how schaffe ich einen Rahmen, in dem sich Kinder und Eltern gut aufgehoben fühlen können.

Öffnungszeiten

  • In jedem Fall wird dringend um telefonische Voranmeldung gebeten!! Gesunde und kranke Kinder werden bestmöglich terminlich und räumlich getrennt. Wenn möglich bitten wir um nur einegesunde Begleitperson. Sofern möglich sollten Geschwisterkinder, die keine ärztliche Betreuung benötigen, nicht mit in die Ordination gebracht werden.
  • Die Gesundheit ihres Kindes liegt uns am Herzen. Daher möchten wir uns ausreichend Zeit für die Behandlung jedes einzelnen Patienten nehmen können. Um dies zu gewähren, haben Patienten mit Termin bzw. dringende Notfälle Vorrang.
  • Die Aufnahme für Patienten ohne Terminvereinbarung endet 30 Minuten vor Ordinationsende.

Bei mir bekommen kleine Menschen große Aufmerksamkeit.

Jedes Kind bringt seine ganz eigene Geschichte mit – und verdient eine medizinische Begleitung, die genauso individuell ist. Als erfahrene Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde mit Spezialisierung auf Neonatologie sowie pädiatrische Intensivmedizin freue ich, Dr. Iris Warum, mich darauf, Familien auf ihrem Weg zu stärken: kompetent, einfühlsam und ganzheitlich.

Mit dem Wissen aus Schulmedizin, Traditioneller Chinesischer Medizin, Akupunktur und Genetik sowie meinen Erfahrungen als Mutter von zwei Kindern verbinde ich das Beste aus verschiedenen Welten, um die Gesundheit Ihres Kindes umfassend zu fördern. Besonders Früh- und Neugeborene liegen mir durch meine jahrelange Arbeit auf der Neonatologie am Herzen – vom ersten Atemzug an.

In meiner Praxis erwartet Sie ein Ort, an dem Fragen Raum haben, Sorgen ernst genommen werden und Entscheidungen gemeinsam getroffen werden. Ob Akutbehandlung, Entwicklungsbegleitung, Impfberatung, spezialisierte Diagnostik oder langfristige Betreuung chronischer Beschwerden – wir nehmen uns Zeit und finden den besten Weg für Ihr Kind.

Für einen gesunden Start, ein sicheres Aufwachsen und eine medizinische Begleitung, die mitwächst.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen!

Bei mir bekommen kleine Menschen große Aufmerksamkeit.

Jedes Kind bringt seine ganz eigene Geschichte mit – und verdient eine medizinische Begleitung, die genauso individuell ist. Als erfahrene Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde mit Spezialisierung auf Neonatologie sowie pädiatrische Intensivmedizin freue ich, Dr. Iris Warum, mich darauf, Familien auf ihrem Weg zu stärken: kompetent, einfühlsam und ganzheitlich.

Mit dem Wissen aus Schulmedizin, Traditioneller Chinesischer Medizin, Akupunktur und Genetik sowie meinen Erfahrungen als Mutter von zwei Kindern verbinde ich das Beste aus verschiedenen Welten, um die Gesundheit Ihres Kindes umfassend zu fördern. Besonders Früh- und Neugeborene liegen mir durch meine jahrelange Arbeit auf der Neonatologie am Herzen – vom ersten Atemzug an.

In meiner Praxis erwartet Sie ein Ort, an dem Fragen Raum haben, Sorgen ernst genommen werden und Entscheidungen gemeinsam getroffen werden. Ob Akutbehandlung, Entwicklungsbegleitung, Impfberatung, spezialisierte Diagnostik oder langfristige Betreuung chronischer Beschwerden – wir nehmen uns Zeit und finden den besten Weg für Ihr Kind.

Für einen gesunden Start, ein sicheres Aufwachsen und eine medizinische Begleitung, die mitwächst.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen!

Hier beginnt
Gesundheit mit
einem Lächeln.

Für einen gesunden Start, ein sicheres Aufwachsen und eine medizinische Begleitung, die mitwächst.

Bei mir bekommen kleine Menschen große Aufmerksamkeit.

Jedes Kind bringt seine ganz eigene Geschichte mit – und verdient eine medizinische Begleitung, die genauso individuell ist. Als erfahrene Fachärztin für Kinder- und Jugendheilkunde mit Spezialisierung auf Neonatologie sowie pädiatrische Intensivmedizin freue ich, Dr. Iris Warum, mich darauf, Familien auf ihrem Weg zu stärken: kompetent, einfühlsam und ganzheitlich.

Mit dem Wissen aus Schulmedizin, Traditioneller Chinesischer Medizin, Akupunktur und Genetik sowie meinen Erfahrungen als Mutter von zwei Kindern verbinde ich das Beste aus verschiedenen Welten, um die Gesundheit Ihres Kindes umfassend zu fördern. Besonders Früh- und Neugeborene liegen mir durch meine jahrelange Arbeit auf der Neonatologie am Herzen – vom ersten Atemzug an.

In meiner Praxis erwartet Sie ein Ort, an dem Fragen Raum haben, Sorgen ernst genommen werden und Entscheidungen gemeinsam getroffen werden. Ob Akutbehandlung, Entwicklungsbegleitung, Impfberatung, spezialisierte Diagnostik oder langfristige Betreuung chronischer Beschwerden – wir nehmen uns Zeit und finden den besten Weg für Ihr Kind.

Für einen gesunden Start, ein sicheres Aufwachsen und eine medizinische Begleitung, die mitwächst.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Kind kennenzulernen!

Neugeborenenuntersuchungen

  • Hüftultraschall
  • Still- und Ernährungsberatung
  • Schlafberatung

Eltern-Kind-Pass Untersuchungen

  • Altersenstprechende Entwicklungsdiagnostik
  • Überprüfung der Sinnesorgane 
  • Hüft- und Nierenultraschall
  • Beratung (Ernährungsberatung, Kariesprophylaxe etc.)
  • Abklärung und Therapie akuter Infekte und Erkrankungen (um telefonische Voranmeldung wird in jedem Fall gebeten!)

Impfberatung & Impfungen

Impfungen nicht nur für Kinder, sondern auch für Eltern/Begleitpersonen möglich

Laboruntersuchungen

  • Schnelltests in der Praxis: Blutbild, Entzündungswert (CRP), Streptokokkenschnelltest, Harnanalyse, Antigen Tests (RSV, Covid, Influenza)
  • Umfangreiche weitere Laborbestimmungen zur Abklärung einer fraglichen Erkrankung, Vitaminspiegel, Vorsorgeuntersuchungslabor, OP Freigaben (Ergebnisse binnen weniger Tage)

Spezialuntersuchungen​

  • EKG
  • Lungenfunktionstestung
  • Ultraschall der Hüfte, des Harntrakts, der Nieren, der Bauchorgane und der Schilddrüse
  • Präoperative Befunderhebung/OP Freigaben
  • Sporttauglichkeitsuntersuchung
  • Allergiediagnostik mittels Hauttest
    und/oder venöser Blutabnahme ​

Symptomabklärung & Betreuung chronisch Erkrankter

  • Abklärung und Behandlung von
    • Bauchschmerzen
    • Kopfschmerzen
    • Schlafstörungen
    • Übergewicht
    • Untergewicht
    • Gedeihstörungen
    • chronischer Verstopfung
    • Weiteren Krankheitsbildern
  • Behandlung und Beratung bei allergischen Erkrankungen wie Asthma, Heuschnupfen, Neurodermitis ​